年中慶【Maya Wind】夏天的貓咪玩耍 Time 拼接蕾絲白色T恤(日系童趣設計)人氣單品－生活獨享

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商品訊息功能:

品號：4273391
可愛貓咪印花圖案
棉質好感舒適穿著
適合搭配褲型

商品訊息簡述:

款式	T恤
材質	棉蕾絲
風格	日系清新學院森林
袖長	短袖
圖案	印花
領口	圓領
顏色	白
適用對象	女生
尺碼	F均碼

商品組合：

材質 : 棉,蕾絲
單位 : 公分 cm

尺寸肩寬胸圍衣長袖長
F 37 86 60

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內容來自YAHOO新聞

年菜黃綠紅春節保健康

中國時報【黃文博╱台南報導】

農曆年快到了，氣象單位預告今年春節前後可能還會有一波寒流，並可能挾帶PM2.5細懸浮微粒，恐影響民眾呼吸道，奇美醫院營養師薛伊均建議，婆婆媽媽在準備年菜的過程中，可以增加黃綠紅蔬果來增加維生素Ａ、Ｃ攝取，不但營養，還可強化呼吸道功能。

薛伊均表示，市售年菜套餐都以大魚大肉為主，蔬菜量比較少，這是因為業者考量到冷凍包裝，方便民眾簡單加熱處理即可上桌，如果使用綠色蔬菜，在加熱過程中會變黑，賣相就大打折扣，因此年菜套餐組合以蛋白質、脂肪和澱粉類為主，缺少顏色鮮豔的黃綠紅蔬果。

薛伊均建議，習慣購買年菜套餐的民眾，在家裡加熱過程中，也可以另外再增加蔬果量以達到攝取平衡，大致上含維生素A的蔬果，大多呈黃色、橘色、紅色、綠色，例如南瓜、紅蘿蔔、菠菜、大番茄、橘子；維生素C則以綠色居多，例如花椰菜、香瓜、小黃瓜、蘆筍、芭樂、奇異果、草莓等。

她舉例說，例如櫻花蝦米糕只要再加上南瓜切塊一同蒸熟；酸菜白肉鍋加菠菜、豆芽、菇類等，栗香排骨加白、紅蘿蔔切塊和花椰菜，均是富含維生素A與C的年菜。

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（圖／中央社）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年菜黃綠紅-春節保健康-215008762.html

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